Huiles essentielles

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Huiles essentielles

Un automne en grande forme

L’automne marque une période de transition, souvent synonyme de baisse d’énergie. Les journées raccourcissent, les températures baissent, et notre corps, tout comme la nature, ressent les effets de ce changement de saison : peau moins tonique, chute de cheveux, et parfois baisse de moral. Quelles pistes pour passer un bel automne et

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Huiles essentielles

Préparer le summer body

En été, c’est plus facile de bien se nourrir VIVE LES FRUITS & LÉGUMES !  Faites la part belle aux fruits et légumes de saison, riches en vitamines, minéraux, anti-oxydants : Tomate, courgette, melon, fraise ! En salade, farcis, au four ! Vous avez de quoi varier les plaisirs !