"Carpe diem"
Pour lutter contre le stress chronique
"Carpe diem" : Mon Approche
Quand le stress devient chronique, il nous complique bien la vie au quotidien. Irritabilité, hypersensibilité, nourriture doudou, fatigue chronique, maux de ventre etc…
A mon avis, on ne peut pas sortir de cette spirale en allant juste une fois voir un médecin, un psy, une naturopathe etc. Changer notre manière de penser et de réagir prend du temps. C’est pourquoi j’ai créé ce parcours « Carpe Diem » pour vous donner toutes les clés et toutes les chances de retrouver un niveau de stress viable ! Il mélange plusieurs approches (alimentation, plantes, respiration, psychologie) que j’ai trouvé les plus pertinentes.
Le parcours
- Une consultation starter
L’objectif est de comprendre les impacts du stress sur votre vie, de vous donner les conseils clés et de vous expliquer le programme. - 3 compléments alimentaires,
à base de plantes et d’oligoéléments, que je choisirai en fonction de vos symptômes. Fournis pour 1 mois. - Un RDV avec une approche plus psychologique,
pour travailler ensemble sur vos biais cognitifs et sur le tableau de Beck. L’objectif est que vous compreniez vos mécanismes de pensées et trouviez des alternatives pour moins stresser. - Un appel de suivi
pour être accompagné(e) – offert - En option : un massage signature pour une détente immédiate.
Consultation
70 €
- 1 Consultation
- 3 Compléments alimentaires
- 1 Entretien
- 1 Appel de suivi
- 1 Massage signature
Carpe diem
199 €
- 1 Consultation
- 3 Compléments alimentaires
- 1 Entretien
- 1 Appel de suivi
- 1 Massage signature
Carpe diem +
259 €
- 1 Consultation
- 3 Compléments alimentaires
- 1 Entretien
- 1 Appel de suivi
- 1 Massage signature